Bija Yoga
Yoga mit Isabelle
bija (Sanskrit) = Samen, Saatkorn, Keim
Einem Samen sieht man sein Potenzial nicht an. Er ist Teil des Ganzen und trägt das Ganze in sich.
Bija ist die Essenz der Existenz.
Heute ist ein guter Tag um einen Samen für deine Yoga-Praxis zu setzen.
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Über mich
*1978, Luzern
Seit 1998 regelmässige Yoga-Praxis: HauptlehrerInnen Remo Soland, Cony Fähnrich, Karin Leichtle
Schwerpunkte: klassisches Hatha Yoga, Asana, Pranayama, Meditation, Nada; basierend auf dem sogenannten traditionellen Yoga von Robert Cottet und Rosmarie Herzog, wie auch der Tradition von Patrick Tomatis.
Ausgewählte Weiterbildungen, Workshops, Einführungen
2014: Yogalehrerin-Ausbildung, Lotos, Basel/Zürich (250 Std.)
2016: Meditationskurs Andreas Mayer, Horw
2016: Yoga-Vertiefungsjahr bei Remo Soland, Omshanti Yogaschule Luzern (100 Std.)
2019: Einführung Achtsamkeit/MBSR bei Marisa Nussbaumer
2022: Nada-Yoga bei Amit Sharma, Lasalle Haus
2023: Weiterbildung Tantra-Yoga, Philosophie und Meditation bei Martin Henniger
2025: Einführung Zen-Meditation, Zen-Zentrum offener Kreis, Luzern
2025: Weiterbildung Vipassana-Meditation bei Irene Bumbacher
seit 2024 Fortführung der Yogalehrerin-Ausbildung, Lotos, Basel/Zürich, Abschluss 2027 Yoga Teacher YCH 750 Std.