Bija Yoga

Yoga mit Elke 

bija (Sanskrit) = Samen, Saatkorn, Keim

Das Sanskrit-Wort «bija» hat verschiedene Bedeutungen, die ich mit meiner Yoga-Praxis in Verbindung bringe. Es ist der Samen einer Pflanze, aus der eine neue Pflanze entsteht – so wie wir mit unserer Yoga-Praxis einen Samen säen für etwas Neues und unserem Leben – vielleicht noch unbewusst – eine neue Wendung geben können. Vielleicht hat dies auch mit Geduld zu tun, bis der Samen reif ist, um zu keimen.
«bija» wird aber vor allem auch in Zusammenhang mit sogenannten Bija-Mantras verwendet – Mantras, die in nur einer Silbe die Essenz einer viel umfassenderen Information enthalten. Sie spielen in der von mir praktizierten Mantra-Meditation eine wichtige Rolle (z.B. «Om» als Urklang des Kosmos).

Über mich

2014: Yogalehrer-Ausbildung bei Bharath Shetty, Mysore, Indien
2016: Yoga-Vertiefungsjahr bei Remo Soland, Luzern
2016-2017: Yogastudium Modul «Yogische Meditation» bei Johannes Glarner und Stefan Faust
2016–2018: Upgrading zur dipl. Yogalehrerin YCH bei Remo Soland und Gerda Imhof, Luzern
2018: Weiterbildung Yin-Yoga bei Barbara Burkhardt, Basel
2018: Einführung in die Vedische Meditation bei Anton Tönz, Camperio/Baden
2019: Yogastudium Modul «Therapeutisches Adjusten» bei Katharina Kirchner und Chiara Castellan
2019: Kurs «Naada Yoga with Vedic Chanting» im Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, Indien
2020: Yogastudium Modul «Das Herz im Yoga» bei Paola Bertolini und Johannes Glarner
2022: Kurs «Nada-Yoga» bei Amit Sharma, Lasalle Haus
2025: Einführung Zen-Meditation im Zen-Zentrum Offener Kreis, Luzern  
2025: Yogastudium Online-Modul «Yamas» mit Katharina Kirchner
2025/2026: Yogastudium Modul «Pratyahara» bei Stefan Faust und Johannes Glarner